云南地處高原地區，我們去云南旅游應該注意帶哪些東西？要看你去云南哪些地方，如果是玉龍雪山那種海拔較高的地方，就需要帶好裝備了！以為在海拔3000米以上的地區，由高空缺氧環(huán)境引起的人類(lèi)缺氧會(huì )產(chǎn)生高原反應。一起來(lái)看看可以帶哪些東西讓我們更好的旅游吧！

首先，進(jìn)入海拔較高的地區時(shí)，根據自身情況準備一些常用藥物，如抗高原反應藥物、抗運動(dòng)病藥物、抗皮膚皸裂潤膚膏等。還可以準備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E和維生素B1，并適當服用，及時(shí)補充營(yíng)養，防止維生素缺乏。肺氣腫在高原地區容易由感冒引起，所以藥品包裝中還應該包括一些感冒藥。

其次，選擇合適的設備。必須考慮旅游目的地的旅游路線(xiàn)、氣候和環(huán)境，不要盲目購買(mǎi)旅游設備，以免造成不必要的麻煩和損失。高原地區一般晝夜溫差大，空氣干燥多風(fēng)，太陽(yáng)輻射和紫外線(xiàn)強，需要更多的準備。夏天旅行時(shí)，個(gè)人不僅要攜帶必要的日常用品，還要帶防雨、防紫外線(xiàn)和防蚊用品，并準備厚外套。

最后，如果喜歡攝影和專(zhuān)門(mén)來(lái)這里攝影的游客可以準備自己的相機、雙筒望遠鏡和其他用品，但游客必須注意保持這些設備溫暖防潮，否則在關(guān)鍵時(shí)刻會(huì )出現“撞車(chē)”現象。 也要注意攜帶的問(wèn)題，貴重的物品要好好的保管。

如果去云南玉龍雪山，玉龍雪山海拔5596米，一般人會(huì )有高原反應的，需要注意預防高原反應的方法：1）提前一周開(kāi)始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養休息。3）高原溫差特別大，很容易著(zhù)涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。

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