導讀：孕婦游玩什么地方最合適？有什么需要注意的？ 孕30周想出去旅行有哪些合適？

孕婦游玩主要是要注意安全，注意，可以選擇陸地平坦一點(diǎn)的地方，而且不要走的太遠了，時(shí)間太長(cháng)了。如果因為勞累或者是不安全因素引起了先兆流產(chǎn)或者是早產(chǎn)情況就不太好了。特別是懷孕早期和懷孕晚期，一般是不建議到處游玩旅行的。如果發(fā)生意外，到時(shí)候后悔就遲了。

孕30周想出去旅行有哪些合適？

要看孕婦的身體素質(zhì)啦，我老婆懷孕30周還坐飛機去北京，到處逛吃逛吃。只要身體健康，孕期一切正常，離臨盆還有9個(gè)星期呢。但是各人體質(zhì)不同，下面推薦一些，請自行斟酌。

重慶出發(fā)一路向南往貴州去塞。

西南線(xiàn)，赤水河谷車(chē)程2.5小時(shí)到赤水市，全程高速，孕婦無(wú)壓力。

景點(diǎn)有赤水國家級風(fēng)景名勝區，赤水丹霞，四洞溝，赤水竹海，佛光巖。

不想走的話(huà)，可以休閑點(diǎn)，住在丙安古鎮或者大同古鎮，發(fā)發(fā)呆。

這條線(xiàn)還可以一直延赤水河行車(chē)，那是專(zhuān)門(mén)開(kāi)發(fā)的一條旅游景觀(guān)路，配套設施比較完善，可以一直玩到茅臺鎮，然后到遵義，從遵義回重慶。

唯一要注意的是，孕婦不能喝酒！如果愛(ài)喝酒的就不要去了，這一路上全是中國著(zhù)名白酒產(chǎn)地！瀘州、赤水、習酒鎮，二郎鎮，茅臺鎮，大的有名的不說(shuō)了，小的酒廠(chǎng)沒(méi)有一千家也有幾百家。

東南線(xiàn)，黔東南車(chē)程6小時(shí)到鎮遠古城，有點(diǎn)長(cháng)，不過(guò)也是全程高速。別在石阡叉出去泡溫泉啊，孕婦不能泡溫泉。

鎮遠古城、舞陽(yáng)河、西江千戶(hù)苗寨，都是休閑輕松的，不用爬山，肚子再大都沒(méi)問(wèn)題吧。

如果不想在一個(gè)寨子里閑著(zhù)，可以再往東開(kāi)，肇興侗寨，上過(guò)央視春晚的?；蛘咄祥_(kāi)，荔波大小七孔，茂蘭自然保護區。不過(guò)這就是路程有點(diǎn)遠。

最后囑咐幾句，孕婦也需要適當運動(dòng)，對孕婦和胎兒都有好處，但是得量力而行。爬山涉水的就不要勉強了，休閑游，走走逛逛活動(dòng)活動(dòng)筋骨。體能好對以后順產(chǎn)也是有幫助的，但不要勉強鍛煉。還是這句話(huà)，量力而行，自行斟酌。老公最好背一把戶(hù)外椅子，孕婦累了隨時(shí)可以坐下。準備好維生素和電解質(zhì)運動(dòng)飲料，體力不足的時(shí)候可以補充，紅牛什么的可別喝，咖啡因太高了影響胎兒。

個(gè)人建議還是在周邊公園里多走走散散步吧，30周了，不建議到處游山玩水，有身孕的人出門(mén)在外是相當不方便的。孕婦走動(dòng)能對寶寶有好處，相反，走動(dòng)過(guò)于頻繁和乏累對孕婦和寶寶是不利的。

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